Les purées de légumes et compotes de fruits - Tableau diversification
Après 6 mois (ou entre 4 et 6 mois dans certains cas), bébé commencera la diversification alimentaire. On commencera par donner à bébé lors du début de la diversification seulement quelques cuillères de purée de légumes. Il vaut mieux débuter par les légumes que les fruits, car les fruits étant plus sucrés, bébé risquera de refuser les légumes ensuite.
Au début de la diversification, privilégiez les textures biens lisses pour vos purées et compotes. Bébé découvre déjà la cuillère, le nouveau goût, la nouvelle texture, alors autant lui simplifier la vie pour qu'il arrive à avaler facilement.
Liste des légumes à donner à bébé selon son âge :
Attention : Toujours bien laver les légumes avant de les cuisiner !
Liste des fruits à donner à bébé selon son âge :
Attention : Toujours bien laver les fruits avant de les cuisiner !
Je publierai bientôt un post qui listera les viandes, les produits céréaliers, féculents, laitiers, les matières grasses, les aromates et condiments à donner à bébé selon son âge.
En attendant, à vos cuillères !
Affectueusement,
Anastasia
